天氣漸漸轉涼
家裡的老年人中風的機會變大了....
今天來跟大家分享一個預防中風的重要知識...
老年人最常見的症狀就是夜尿的問題...
因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,卻是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因
其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭,右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致...
白天的時候,我們都處於"立著"的姿勢,血液會往下流,心臟不好,回心血量不足,下半身的壓力會變大,於是老年人白天會有下半身水腫的現象,等到入夜平躺睡覺的時候,下半身的壓力解除,大量囤積在組織裡面的水分就回到血液裡面來,水太多,腎臟就開始努力的把水析出,排至膀胱,引起夜尿,所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水分仍然不斷增加,於是又過了3個小時後又會上第二次廁所....
那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢?
因為經過兩三次排尿後,血液中的水分已經大量減少,加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快,於是血液開始變的黏稠,睡覺的時候由於人體基礎代謝低,心率相對變慢,於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,血管狹窄處就容易堵塞了....
這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因,最嚴重的情況就是睡著死亡...
第一個要告訴大家的是,夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題
第二個要告訴大家的是,睡前一定要喝點溫開水,半夜起來尿尿之後一定要再喝點溫開水,不要怕夜尿,因為不喝水可能會奪走你的性命
第三個要告訴大家的是,平時一定要多運動多鍛鍊,讓心臟的功能得到加強,人體不是機器,機器常用會磨損,人體卻剛好相反,常用會變強壯....
平時一定要拒絕吃不健康的食物,尤其是高澱粉類及油炸煎烤物,還有就是奶蛋動物海鮮等,這些食物都會讓你的心血管提早老化...
關心自己周遭的老年人,沒有他們沒有我們....
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2015年12月22日 星期二
《 好夫妻，一輩子都在裝傻》
想做一輩子的好夫妻，懂得這兩個字很重要！
好夫妻，一輩子都在裝傻。
如果兩個人都不願意變傻，都精明，什麼事都要弄個究竟，搞個明白，那就不用過日子了。
“不要征服對方” ，這是夫妻相處最重要的問題！征服，是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的；討論誰傷害了誰，誰過分了；這些，都是大忌。
好夫妻，永遠都在相互裝傻，裝瞎，其實就是護短。能夠護短的，才是真愛。
愛就別為難對方，別挑剔對方，別指責對方，傻傻地一路相伴。
傻，是因為已經決定了，認定了，就沒有什麼需要再了解、再知道，再改進，再完善的。有進步，接受，沒有，也接受。愛，就在那裡。
一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美啊。別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。不要在相愛的人身上動小聰明，動用你的精明！要就動你的心。
永遠不要對愛人說重話，永遠不去做破壞氣氛和心情的事。
男人有脾氣正常，但男人的脾氣可以對天發對地發對老闆發，卻不可以對老婆發。因為不管你心情好壞，別人都可以轉身離開，卻只有愛人要陪著你，陪你度過心灰意冷，度過意氣風發。
這一生你會得到很多失去很多，而陪你到最後的人卻只有一個。天大地大，都不如身邊的女人大。
每個人只能慢慢領悟去學習，因為沒有多少人可以做好，所以別做只會說不會做的人。
夫妻同心，黃土變金。家事無對錯，只有和不和，家和才能萬事興。
家是講愛的地方，不是講理的地方。講理的地方是法庭。
家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控的。世界上最偉大的力量是愛，最強有力的武器是感動。
兩個人在一起久了難免會吵嘴，女人在氣頭上往往說出的話句句似刀，而那個肯留下來和你吵架也不想離開你半步的才是真正愛你的男人！
當你嫌棄身邊的女人不夠漂亮，有沒有想過有很多男人都羨慕她對你的這份死心塌地的感情。
吵不離，罵不散，打不走，才是真正的愛。
當你嫌棄身邊的男人不夠優秀，有沒有想過他沒天沒夜的努力就是為了讓身邊心愛的你有更優越的生活條件。
在一起久了慢慢變成依賴，愛情慢慢變成親情，就算兩個人在一起沒有當初的激情，那也請別忘了還有感情。當你想要放手的時候，有沒有想過當初為什麼陪她（他）走到這裡。
在一起久了，就算沒有當時那麼相愛也要選擇相守，這些你們對彼此做到了嗎？
女人懂相守，男人懂感恩，才能幸福一輩子。
好夫妻，一輩子都在裝傻。
如果兩個人都不願意變傻，都精明，什麼事都要弄個究竟，搞個明白，那就不用過日子了。
“不要征服對方” ，這是夫妻相處最重要的問題！征服，是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的；討論誰傷害了誰，誰過分了；這些，都是大忌。
好夫妻，永遠都在相互裝傻，裝瞎，其實就是護短。能夠護短的，才是真愛。
愛就別為難對方，別挑剔對方，別指責對方，傻傻地一路相伴。
傻，是因為已經決定了，認定了，就沒有什麼需要再了解、再知道，再改進，再完善的。有進步，接受，沒有，也接受。愛，就在那裡。
一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美啊。別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。不要在相愛的人身上動小聰明，動用你的精明！要就動你的心。
永遠不要對愛人說重話，永遠不去做破壞氣氛和心情的事。
男人有脾氣正常，但男人的脾氣可以對天發對地發對老闆發，卻不可以對老婆發。因為不管你心情好壞，別人都可以轉身離開，卻只有愛人要陪著你，陪你度過心灰意冷，度過意氣風發。
這一生你會得到很多失去很多，而陪你到最後的人卻只有一個。天大地大，都不如身邊的女人大。
每個人只能慢慢領悟去學習，因為沒有多少人可以做好，所以別做只會說不會做的人。
夫妻同心，黃土變金。家事無對錯，只有和不和，家和才能萬事興。
家是講愛的地方，不是講理的地方。講理的地方是法庭。
家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控的。世界上最偉大的力量是愛，最強有力的武器是感動。
兩個人在一起久了難免會吵嘴，女人在氣頭上往往說出的話句句似刀，而那個肯留下來和你吵架也不想離開你半步的才是真正愛你的男人！
當你嫌棄身邊的女人不夠漂亮，有沒有想過有很多男人都羨慕她對你的這份死心塌地的感情。
吵不離，罵不散，打不走，才是真正的愛。
當你嫌棄身邊的男人不夠優秀，有沒有想過他沒天沒夜的努力就是為了讓身邊心愛的你有更優越的生活條件。
在一起久了慢慢變成依賴，愛情慢慢變成親情，就算兩個人在一起沒有當初的激情，那也請別忘了還有感情。當你想要放手的時候，有沒有想過當初為什麼陪她（他）走到這裡。
在一起久了，就算沒有當時那麼相愛也要選擇相守，這些你們對彼此做到了嗎？
女人懂相守，男人懂感恩，才能幸福一輩子。
2015年12月18日 星期五
新婚對聯
學校校長結婚，各系所男女老師撰聯為賀：
一、 政治系
女老師出上聯：
【一上一下並非階級壓迫 共創和諧社會】
男老師對下聯：
【幾進幾出不是野蠻入侵 造就下代新人】
橫批：
【生命源自運動】
二、語文系
男老師出上聯：
【新人 新床 新被褥 共享新歡】
女老師對下聯：
【好疼 好癢 好舒服 同幹好事】
橫批：
【夾道歡迎】
三、數學系
女老師出上聯：
【開括弧 解平方 只為求根】
男老師對下聯：
【插直線 穿圓心 直達頂點】
橫批：
【0大於1】
四、歷史系
男老師出上聯：
【夜襲珍珠港 美人受驚】
女老師對下聯：
【兩顆原子彈 日德投降】
橫批：
【二次大戰】
五、物流系
女老師出上聯：
【進進出出 上下其手 有長有短】
男老師對下聯：
【來來回回 專線配送 定時定量】
橫批：
【嚴禁早卸】
一、 政治系
女老師出上聯：
【一上一下並非階級壓迫 共創和諧社會】
男老師對下聯：
【幾進幾出不是野蠻入侵 造就下代新人】
橫批：
【生命源自運動】
二、語文系
男老師出上聯：
【新人 新床 新被褥 共享新歡】
女老師對下聯：
【好疼 好癢 好舒服 同幹好事】
橫批：
【夾道歡迎】
三、數學系
女老師出上聯：
【開括弧 解平方 只為求根】
男老師對下聯：
【插直線 穿圓心 直達頂點】
橫批：
【0大於1】
四、歷史系
男老師出上聯：
【夜襲珍珠港 美人受驚】
女老師對下聯：
【兩顆原子彈 日德投降】
橫批：
【二次大戰】
五、物流系
女老師出上聯：
【進進出出 上下其手 有長有短】
男老師對下聯：
【來來回回 專線配送 定時定量】
橫批：
【嚴禁早卸】
在愛情上 , 是女人專一 還是男人專一?
獲獎優秀答卷：
女人善變，男人專一！
舉例論證：
女人五十年代喜歡工人，
六十年代喜歡軍人，
七十年代喜歡讀書的人，
八十年代喜歡詩人，
九十年代喜歡富人，
現在又喜歡貪官……
而男人，
無論哪個年代，始終喜歡年輕漂亮的女人。
結論：
男人最專一
最佩服三個男人，
一是許仙，
二是董永，
三是寧采臣。
一個敢睡蛇，
一個敢睡仙，
最後一個 , 連鬼也不放過。
直到看了花千骨，我才知道，落十一才是真漢子，敢睡毛毛蟲。
最看不起的 , 就是孫悟空，
傻B，
把七個仙女定住，他居然跑去偷桃子，
但是不得不佩服孫悟空他爹，
居然能把石頭弄懷孕……
女人善變，男人專一！
舉例論證：
女人五十年代喜歡工人，
六十年代喜歡軍人，
七十年代喜歡讀書的人，
八十年代喜歡詩人，
九十年代喜歡富人，
現在又喜歡貪官……
而男人，
無論哪個年代，始終喜歡年輕漂亮的女人。
結論：
男人最專一
最佩服三個男人，
一是許仙，
二是董永，
三是寧采臣。
一個敢睡蛇，
一個敢睡仙，
最後一個 , 連鬼也不放過。
直到看了花千骨，我才知道，落十一才是真漢子，敢睡毛毛蟲。
最看不起的 , 就是孫悟空，
傻B，
把七個仙女定住，他居然跑去偷桃子，
但是不得不佩服孫悟空他爹，
居然能把石頭弄懷孕……
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